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拥有健康身体 快乐生活一生


来源:六开彩开奖现场直播  发布时间:2013-09-20点击数:1844

拥有健康身体    快乐生活一生

——在启东中学进行安全教育时的讲课提纲

2013.9.19

各位老师、各位同学们,大家好:

首先报一下我的家门:我是咱们启东市公安局网监大队的一位普通民警,名叫朱雨生,朱是朱元璋的朱,雨是下雨的雨,生是生活的生,因为是下雨天生的,爹妈没文化,就叫雨生吧。记住了。今天,受学校领导的委托,我来给大家讲讲有关健康、安全方面的小知识,如果能为大家提供许些帮助的话,那就是我最大的幸福了。

说起幸福,我想同学们不用我作更多解释:大家都能回答得相当漂亮,什么是幸福?快乐生活就是幸福!是的,快乐生活是最大的幸福!但是,如果说闵硖謇鲜羌膊〔恚隳芩敌腋B穑克运担腋1匦胍幸桓鼋】档身体,身体是革命的本钱嘛;健康的身体,是快乐生活的首要前提,离开了健康的身体幸福就无从谈起。这就是我今天要给同学们讲的题目:它就是“拥有健康身体 ,快乐生活一生。

同学们,健康的身体的从哪里来?除了父母给了你原生态的身体之外,更多的是要靠我们自己的日常维护。而现实生活中,我们大家就不是很注意对自己身体的保养,保养的“方法”或者叫“方式”很多:如:规律的起居、足够的睡眠、平时的锻炼、定期的体检(有病及时治疗),还有就是饮食的卫生、出门的平安。等等。

今天,我就重点讲讲与健康紧密相关的饮食,俗一点讲就是:“吃”。

为什么要吃,大家都知道。吃是为了生存,为了能干事。人一生下来第一件事就是吃,不吃就要饿死。俗话说:“人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌!” 吃饱了,才能工作、学习、生活。吃饱了,同学们才能在教室地安心学习,将来能考上大学。

有关吃的学问,真的是太大的了。三天三夜都说不完。我今天要讲的就是同学们身边的事,也是我对生活的小小理解和感悟,作为与同学们共勉吧。

应该说,现在是不愁吃的时代,物质特别的丰富。不像我们四十多岁以上的人都知道,过去国家穷啊,国家穷,家里自然也跟着穷,有了钱买不到东西(物质)。自从1978年实行改革开放,搞市场经济,物质生活不断改善,到现在,经过30多年的改革开放,真的是要啥有啥。吃,就更不用提了。但,同学们,有没有发现一个问题:人越来越不知道吃什么、怎么吃了?!此话怎讲?先听我慢慢道来——

现在流传着这样的的段子,对一天的生活作了非常形象的描述:早晨,掀开黑心棉的被子起床,喝杯过期碘超标还被三聚氰胺污染了的牛奶,吃根柴油炸的洗衣粉油条,外加一个苏丹红咸鸭蛋,吃完开着锦湖轮胎的车去上班。中午,瘦肉精卤注胶牛肉,再来一份农药韭菜地沟油炒人造鸡蛋,加一碗石蜡翻新陈米饭,泡壶香精茶叶。晚上,买条避孕药鱼,吃个增白剂加硫磺馒头。饭后,在盗版操作系统的翻新电脑上聊会儿自由言论网,看会儿国外内事实报道的CCTV……

看看,同学们“重复上面一段话”

说起“地沟油”,以前有人问,您今天吃地沟油了吗,回答是坚定的,没有!但是,我给您们说了下面这个情况后,您还敢说,没有吗?

最近,在公安部的统一指挥下,浙江、山东、河南等地公安机关联合行动,历时4个月,成功破获了一起特大利用“地沟油”制售食用油案件,这也是全国公安机关首次全环节侦破非法收购“地沟油”炼制食用油,并通过粮油公司销售给群众的案件。由此,“地沟油”流向餐桌的传闻得到证实。抓获以柳某某为首的犯罪嫌疑人32名,同时扣押食用地沟油100余吨。100余吨。是什么概念,同学们。

简要说一下什么是地沟油?。。。。。。

现查明,柳某某等犯罪嫌疑人,在山东平阴以生产销售生物柴油为名,向浙江、四川、贵州、江苏等地收购地沟油,秘密生产食用油,产量达每天数十吨,并出售给粮油经销商。袁某等犯罪嫌疑人明知是地沟油,却伪称“米糠油”等,甚至假冒某些品牌,散装销售给粮油市场。两年不到的时间里,一个打着高新技术幌子的公司———山东济南格林生物能源有限公司(以下简称济南格林),已将上万吨地沟油简单处理后卖向粮油市场。办案人员说,“地沟油重新包装成品牌油后出售,无论是色泽还是味道,消费者无法辨别。”医学研究表明,摄入地沟油会对人体造成明显伤害。轻则腹痛腹泻,长期服用则会导致发育障碍、肠癌、胃癌等。

想想这些,是不是十分害怕。那我现在向同学们提问?今天您吃了地沟油了吗?您还敢说,没有吗?

所以,根据这种情况,在我们公安机关上上下下开展一场“打四黑除四害”为主的专项行动,(从9月份开始到今年年底)(那“四黑四害”呢?就是:“黑作坊”、“黑工厂”、“黑市场”、“黑窝点”,严重危害人民群众生命健康、严重危害青少年身心健康、严重危害百姓财产安全、严重危害公共安全和社会诚信的。)所以,同学们有什么线索,请及时提供给我们公安机关。我们为您保密,还要鼓励您、奖励您!让我们一起打掉这些祸国殃民、害人之马的犯罪分子,还我们一个健康的天地。同时,我请同学们转告您们的家人,买食用油要到大的商场:如,文峰大世界、时代超市、农工商等,打官司能找到人;千万不要图便宜,到小的、个人开的小铺,特别是农村的小粮油店,或者在埭路上上门买的,一定注意,即使买也要会识别。识别的方法是:

一询价。价廉未必物美。为和正规油竞争,地沟油售价一般较低,消费者在市场上遇到价格比正常油价明显低的油,一定要谨慎购买。

二降温。由于泔水中有大量动物油,地沟油中也就含有动物油,动物油易固化结晶,经测试,格林公司用地沟油制成的食用油低于17度就会固化结晶。

三闻尝。用地沟油生产的食用油常会有辛辣味。

所以,我奉劝同学们,在家里吃您爹妈做的饭菜吧,小贩小滩上的东西尽量少吃,或者说不吃,您能保证他卫生吗?干净吗?是不是有我上面提到这些可怕的、要命的东西!

有的同学,早晨不在家里吃,为了多睡一会儿觉,起床后,一边上学就在路边买的油条、馒头之类的对付一下,其实,偶然一次二次还可以,长期这样,是对健康有害的。为啥高考后体检时很多学生患上胃炎、胃酸、胃等疾病,就是因为饮食不正常、乱吃吃出来的。

我的建议是:(五多五少)多吃五谷杂粮、少吃山珍海味;多在家里吃饭,少在地滩乱吃;多吃煮熟的,少吃野生的;多吃原生态生长的,少吃人造加工的;多正常饮食,少暴饮暴食。

有人说,漂亮的人最幸福;也有人说,快乐的人最幸福;可是我却很想对大家说,健康的人最幸福……健康对每个人来说,都是生命中最珍贵的。身体对每个人来说,都是非常重要的,越是对身体不健康的东西,往往是对人具有很大的诱惑,不是吗,色、香、味齐全,怎能不诱惑人。

同学们,健康的时候,我们常常感觉不到它的重要;健康的时候,我们觉得快乐就是最大的幸福;健康的时候,我们会忘记自己的身体;健康的时候,我们不知道生命的意义;健康的时候,我们不懂得珍惜健康。

任何东西都是在失去之后,才明白它的珍贵;任何东西只有在失去之后,才知道后悔是什么?所以当病魔出现在自己的身体或发生在身边人身上的时候,我们才感觉到健康才是最幸福的,健康才是最美的人生。

人的一生,最大的快乐就是有一个健康的身体,最可悲的就是失去健康和自由。所以人的一生最大的幸福就是健康、平安、快乐和自由。父母希望你永远是健康的。健康的人有自己的热情;健康的人有自己的思想;健康的人喜欢寂寞;健康的人喜欢热闹;健康的人喜欢做自己想做的事。

漫漫人生路,能与健康结伴同行才是王道,是一种幸运,更是一种幸福。

各位老师,各位同学,今天讲的都是一些我个人的看法,有不当之处,请在大家批评指正。谢谢大家。

同学们:再见!

 

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